海蒂每天在家下廚，所以會定期幫冰箱補貨，尤其有氣炸鍋之後更愛這些冷凍肉品，這次我分享的都來自【原肉合作社】，有塔香豬菲力、香辣胖胖翅、紐奧良雞腿排、蔥燒雞腿排，每一款都很下飯，味道也不是蓋的，大人小孩都喜歡，快來看看我怎麼料理這些肉品吧！

塔香豬菲力、香辣胖胖翅、紐奧良雞腿排、蔥燒雞腿排，
天啊，這真的是我煮的嗎？看起來太厲害了啊! 很像餐廳才端得出來的美食耶，
還好有這些冷凍宅配肉品，讓我這個平凡的媽媽也能廚藝大躍進，哈哈哈

讓海蒂用2分鐘影片快速教大家怎麼料理這些肉品~
裡面還有減醣的肉菜份量怎麼分配喔，公開三天晚餐的菜單給大家看↓↓↓ 

我在之前的影片、文章也有提到減醣的肉菜份量分配原則哦~ 可以看下面這篇↓
>>> 推薦閱讀：《減醣吃什麼》減醣要注意什麼? 怎麼吃比較健康? 菜色大公開

這些肉品是冷凍宅配配送來的哦~ 不用擔心肉質變質或不新鮮，
唯一要注意的就是，要有人在家簽收喔，收到也趕快丟冷凍庫冰起來。

▍第一天菜單

兩道菜、一道蛋料理、塔香豬菲力
炒波菜、青花椰菜佐玉米筍、番茄炒蛋

塔香豬菲力，這一整包的分量我可以分三次煮(我們家兩大一小)，份量算是蠻多的。
如果大家一起烤肉，一包應該剛剛好。

退冰後我直接下平底鍋煎，煎到差不多熟成就可以裝盤囉~
這道很下飯，我一邊吃一邊跟先生說，「ㄟ~ 這個很適合烤肉夾土司耶!!! 好吃」

▍第二天菜單

一道蛋料理、一道菜、香辣胖胖翅、醃漬紐奧良雞腿排
洋蔥炒蛋、沙茶高麗菜，被我悶到口感很像白菜滷~ 哈哈

大家有看到香辣胖胖翅那盤嗎？擺出來很像大廚師上菜阿~ 本人很得意。
不知道的人還以為我偷偷去訂肯德基咧，吃起來真的媲美肯德基，屯幾包在家，想吃隨時可以，不用叫外送。
而且很適合朋友來的時候大家一起吃，我都丟氣炸鍋處理比較方便。

這一包有9支翅，微微辣，我一開始吃不會辣，只覺得味道很棒，會很想續吃，
吃到後面才會開始辣，以我平常吃小辣程度而言，這個辣度很好入門！

小秘訣：想要讓菜更上相的話，可以灑一點芝麻粉，我這款是有海苔的那種香鬆~ 
越看越滿意呢！真的是大廚等級的，老公看到這盤很驚豔。

醃漬紐澳良雞腿排，這個口味很熟悉，因為我去小7都指定這個口味的三明治，超愛~

這一片雞腿排大小跟我的手張開一樣大，厚度也誠意十足，
看看這個橫切面，吃起來很滿足，不像有的肉片很單薄，那種吃起來就很空虛。

可以用平底鍋煎，也可以丟氣炸鍋，這次我用平底鍋煎，因為氣炸鍋一邊在炸剛剛的胖胖翅。

▍第三天菜單

煎豆腐、一道菜、咖哩、蔥燒雞腿排
有煎豆腐我就不再煎蛋了，因為他也算是蛋白質來源，只是說是植物性蛋白

醃漬蔥燒雞腿排，蔥燒口味很經典，很香，也是好配飯的一道料理哦。
他的厚度、大小跟紐奧良雞腿排差不多我就不再贅述，
這次我退冰後改丟氣炸鍋，油亮亮的表皮好美！

我平常也都去買雞腿排回來炸，雞腿排真的是我家餐桌上的常客，
尤其醃漬好的不用自己調味，很方便，適合租屋族或下班後想快速煮飯的人。

小秘訣：搭配生菜一起吃更清爽哦~

老實說吃了這四款肉品，要我挑一道最喜歡的很難耶，因為調味都很對我的胃口，
原肉合作社他們家的肉質都蠻軟嫩、新鮮，調味也很厲害，算是大眾都可接受的口味。

這必須回購的呀！如果懶得出門採買，網路上按一按就可以訂貨到家了，很方便吧~

想看更多肉品的朋友，可以逛逛他們的粉絲團，有其他網友分享的料理哦~ 可以變化出更多花樣。

官方網站：原肉合作社

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